Andrea Schultes – Body Reset & Regulation 40+

"Ich kam durch meine Ärztin zu Andrea - Gott sei Dank! ich war wirklich verzweifelt. Ich hatte jahrelang Darmprobleme hab mich komplett falsch ernährt hatte ständig einen Blähbauch, Durchfall, Krämpfe, Gewichtszunahme und keiner hat mir geholfen. Ich hab mich selbst in meinem Körper nicht mehr gemocht geschweige wohlgefühlt. Dann kam ANDREA - vom ersten Augenblick an war da ein Wohlfühlen und Verständnis. Mit ihrer ruhigen kompetenten und sehr einfühlsamen Art hat mir Andrea wieder ein neues Lebensgefühl gegeben. Wir haben sehr vieles aus der Vergangenheit aufgearbeitet und auch die Glaubenssätze waren ein wichtiger Teil. Ich war mir anfangs sehr unsicher bei der Ernährung und hatte immer Angst etwas falsch zu machen aber Andrea war immer da und nahm mir meine Unsicherheit. Heute weiß ich - ich mach nichts falsch es gibt keine VERBOTE - ich höre auf meinen Körper! Ich fühle mich seit Jahren wieder wohl in meinem Körper und habe fast 3 Kleidergrößen abgenommen. Ich habe mich kein einziges Mal auf die Waage gestellt oder fühlte mich eingeschränkt - mein Umfeld war erstaunt wie sehr ich wieder "erstrahlte" und abgenommen habe. Ich habe mein Leben lang schon sehr viel probiert um abzunehmen - aber jetzt bin ich angekommen - ich weiß was wichtig ist und was mir gut tut - und dies habe ich alles Andrea zu verdanken. sie hat mich begleitet, unterstützt aufgebaut positiv gestimmt und mir vieles beigebracht. ich bin froh und dankbar diesen Weg gewählt zu haben - alleine hätte ich es nicht geschafft!"

"Jede Frau braucht eine Andrea!!! Ich kann nur sagen, ich bin vom Coaching von Andrea restlos begeistert. Sie ist mir in dem einen Jahr, das wir zusammen verbracht haben, sehr ans Herz gewachsen. Ihre Arbeit im Bereich Ernährung, Bewegung und Mindset sucht ihresgleichen. Im Bereich Ernährung habe ich mich sofort wohlgefühlt, das war das Leichteste zum Umsetzen. Die Mindset-Stunden hatten es in sich, den alte Glaubenssätze aufzubrechen und durch neue zu ersetzen, das ist schwer. Der schwierigste Knackpunkt war bei mir die Bewegung. Aber siehe da, Andrea hat aus mir eine Sportlerin gemacht, sogar so gut, dass ich selber jetzt andere motivieren kann, ebenfalls täglich Bewegung zu machen. Wer hätte das gedacht? Ich habe mittlerweile 10 kg abgenommen, fühle mich total wohl und werde auch noch weiter abnehmen, weil ich jetzt weiß, wie es geht. Mir geht es jetzt mit 50 Jahren besser, als zu meinem 40. Geburtstag. Danke Andrea!"

"Als ich mein erstes Gespräch hatte, war meine Beziehung zum Essen von Unsicherheit, schlechtem Gewissen und vielen Beschwerden geprägt. Heisshunger, Bauchschmerzen und Magenstechen gehörten schon zu meinem Alltag. Ich wusste oft nicht, was mir wirklich guttut – und hatte ständig das Gefühl, etwas „falsch“ zu machen. Heute hat sich so vieles zum Positiven verändert. Mein Heisshunger ist deutlich weniger geworden, meine Verdauung ist ruhiger und ich bekomme viel seltener Schmerzen (fast kaum). Vor allem aber hat sich mein Gefühl verändert: Ich esse mit mehr Bewusstsein, mehr Sicherheit und ohne dieses ständige schlechte Gewissen. Ich weiss inzwischen ziemlich genau, wie ich mich nach bestimmten Lebensmitteln fühlen werde – und darf ganz bewusst entscheiden. Selbst nach Ausnahmen, zum Beispiel in den Ferien, als manche Symptome kurz zurückkamen, war da kein Rückschritt-Gefühl mehr. Im Gegenteil: Es hat mir gezeigt, wie gut mir mein neuer Weg tut und wie viel ich über meinen Körper gelernt habe. Was ich an Andrea besonders schätze, ist ihre einfühlsame, ruhige und wertfreie Art. Ich habe mich von Anfang an ernst genommen und verstanden gefühlt. Sie hat nie Druck aufgebaut, sondern mir geholfen, meinen eigenen Weg zu finden – nachhaltig und in meinem Tempo. Ihre Unterstützung war nicht nur fachlich kompetent, sondern auch menschlich unglaublich stärkend. Wenn ich an unser erstes Gespräch zurückdenke und sehe, wo ich heute stehe, bin ich einfach nur dankbar. Diese positive Veränderung – körperlich und mental – bedeutet mir sehr viel. Von Herzen DANKE. 💛"

"Für das 3-monatige Coaching mit Andrea möchte ich mich herzlichst Bedanken. Andrea ist als Coach absolut wunderbar. Mit ihrer freundlichen, einfühlsamen Art ist sie auf alle meine Probleme mit Feingefühl eingegangen. Sie hatte für alle meine Probleme Lösungen, die vor allem im Alltag leicht umsetzbar sind. Meine vielen Fragen hat Andrea mit viel Geduld und Sorgfältigkeit beantwortet. Ich habe mich von Anfang an so wohl gefühlt und konnte Andrea alle meine Gedanken anvertrauen. Vor dem Coaching hatte ich viele Sorgen bezüglich meiner Ernährung und mit dem Abnehmen bin ich nicht wirklich vorangekommen. Ich war unsicher, mir ging es mental nicht gut und ich hatte viel zu hohe Ansprüche an mich selbst. Durch Andrea habe ich gelernt, auf meinen eigenen Körper zu hören. Ich kann Mahlzeiten genießen, ohne mir andauernd Sorgen über Kalorien zu machen und habe so aber trotzdem schon einiges an Gewicht verloren. Die Sitzungen mit Andrea haben meine Lebensqualität unglaublich gesteigert. Ich kann sie nur wärmstens empfehlen."

"Wenn ich könnte, dann würde ich gerne 1000 Sterne vergeben! Ich hab die Zeit mit Andrea unglaublich genossen, ich bin kompetent, hoch professionell und sehr einfühlsam begleitet worden, und ich bin zu meiner besten Version von mir gekommen! Vielen lieben Dank liebe Andrea!"

"Ich möchte mich herzlich für die bereichernde Zusammenarbeit bedanken. Andreas Art, Wissen über Körper, Geist und Seele zu vermitteln, ist nicht nur tiefgründig und ganzheitlich, sondern auch von einer außergewöhnlichen Leichtigkeit geprägt. Sie schaffst es, komplexe Inhalte klar und verständlich zu erklären – stets ohne Druck, dafür mit viel Einfühlungsvermögen und Respekt für das individuelle Tempo. Besonders beeindruckt hat mich, wie selbstverständlich sie einen Raum eröffnet, in dem die Angst vor dem Scheitern gar keinen Platz hat. Deine positive, ermutigende Haltung motiviert und stärkt das Vertrauen in den eigenen Weg – auf eine sehr natürliche und unaufdringliche Weise. Zudem möchte ich deine beeindruckende Organisation und Struktur hervorheben. Alles wirkt durchdacht, klar und gleichzeitig flexibel genug, um sich an die jeweilige Situation anzupassen. Diese Balance trägt wesentlich dazu bei, dass man sich als Teilnehmer*in gut aufgehoben und sicher begleitet fühlt. Vielen Dank für deine inspirierende Arbeit, liebe Andrea!"

"Das Coaching mit Andrea ist eine einzigartige Angelegenheit. Andrea ist als Person so motivierend, positiv und empathisch, dass ich mich vom ersten Telefonat an absolut wohlgefühlt habe. Andrea verfügt über ein enormes Wissen bezüglich Ernährung, Abnehm-Blockaden, effektive Bewegung sowie die inneren physischen und seelischen Abläufe im Körper. Andrea hat mich angeleitet meine Probleme, die mich jahrelang begleitet haben beim Schopf zu packen und immer tiefer in mich selbst einzutauchen. Wir haben meine Ernährung analysiert und festgestellt, dass ich zu wenig Eiweiß, dafür aber zu viele Kohlehydrate und Fette zu mir nehme, trotz Ernährungsumstellung. Andrea hat mir dafür Beispielrezepte zur Verfügung gestellt, sodass es mir leichter fällt, es schmackhaft richtig zu machen. Weiters habe ich Tipps bekommen, welche Bewegung zielführend ist (ganz toll!!) und ich bewege mich nun mit Spaß und Freude. Das grandiose an BEST OF ME mit Andrea ist, dass zusätzlich Glaubenssätze aufgebrochen werden und so die Möglichkeit entsteht neue gute Gedanken und Wege zu gehen. Ich fühle mich nicht nur um die 9 kg leichter, die ich innerhalb der letzten 4 Monate abgenommen habe, zusätzlich hat meine Seele ganz viel mehr Ballast abgeworfen und so fühle ich mich leicht und frei und bereit diesen neuen Weg nun für mich selbstständig weiter zu gehen. Danke liebe Andrea für dein Einfühlungsvermögen und dein fröhliches Wesen, durch die du meinen neuen Weg möglich gemacht hast. Alles Liebe Anita"

"Ich bin unglaublich dankbar für diese Erfahrung. Andrea ist eine sehr empathische und motivierende Coach mit viel Wissen rund um Ernährung, Bewegung und ganzheitliches Wohlbefinden. Ich habe nicht nur viel über gesunde Ernährung und Bewegung gelernt, sondern vor allem auch, wie wichtig die mentale Gesundheit ist. Durch ihre spannenden Übungen und gezielten Fragestellungen hat sie mich immer wieder dazu angeregt, genauer hinzuschauen, so die eigentlichen Ursachen zu erkennen und mir dann Strategien in die Hand gegeben, um bewusst gegenzusteuern. Ich nehme unglaublich viel aus dieser Zeit mit und merke, wie gut mir die neuen Verhaltensweisen in meinem Alltag tun. Ich hab so meine Leichtigkeit wiedergefunden. Ein großes Dankeschön für die wertvolle Begleitung und eine ganz klare Empfehlung!"

"Durch das Coaching mit Andrea habe ich beim Abnehmen endlich die Form der Unterstützung gefunden, nach der ich lange gesucht habe. Durch sie habe ich gelernt, dass es nicht nur auf das Essen ankommt, sondern viele andere Aspekte eine Rolle spielen. Andrea hat mich mir ihrem Wissen dort abgeholt, wo ich war. Einheit für Einheit haben wir "meine Baustellen" genauer betrachtet und aufgearbeitet. Durch die Arbeit mit ihr und natürlich mit mir selbst, stehe ich morgens wieder gerne und gut gelaunt auf. Mein Gewicht hat sich reduziert und meine Energie enorm gesteigert. Auch mein Mindset hat sich zum Positiven verändert und ich weiß wieder, dass ich selber die Zügel in der Hand habe. Entscheidungen treffe ich nun bewusst für mich, meinen Körper und meine Gesundheit. Ich liebe mich wieder selber. Danke, dass du mich begleitet hast und ich dadurch auf dem Weg zu meinem "best of me" bin."

"Das Coaching mit Andrea hat meine Leben maßgeblich verbessert! Ihr Wissen über Darmgesundheit und Frauengesundheit, und wie alles zusammenhängt, ist beeindruckend. Sie vermittelt dies kompetent, charmant und einfühlsam. Im Mai 2025 habe ich bei Andrea Beratung gesucht wegen meinem ständigen Blähbauch und damit verbundenen starken Bauchschmerzen und Verdauungsproblemen aller Art. Heute, September 2025, bin ich beschwerdefrei! Danke Andrea 🌸"

"Liebe Andrea, danke, dass du von Anfang an an mich geglaubt hast. Ich bin zu dir gekommen, weil ich die über die Jahre angesammelten Kilos loswerden wollte. Heute habe ich nicht nur 8 Kilo verloren(und das ist nur der Anfang!) – sondern mit ihnen auch den Heißhunger, das ungesunde Essen und meine Schmerzen. Mein Fersensporn schmerzte mir seit Oktober 2024,und jetzt sind die Schmerzen weg – etwas, womit ich nie gerechnet hätte. Und zugleich habe ich so viel gewonnen: Vertrauen in mich selbst, innere Ruhe, das Gefühl ganz bei mir zu sein – und vor allem neue Freude am Leben. Ich bin dir von Herzen dankbar für deine Begleitung !"

"Es lohnt sich denn in diesen 12 Wochen bin ich mir selbst wichtiger geworden. Durch die professionelle herzliche ganzheitliche Betreuung von Andrea!!! Alte Glaubenssätze los zu lassen und in eine neue positive Zukunft zu gehen in meinem Tempo das bringt mich meinem Ziel näher!"

"Hallo, ich habe bei Andrea viel gelernt. Ich dachte, dass meine Hormone, am Anfang der Wechseljahre, schuld daran sind, „nicht abnehmen zu können“. Nein, das war es nicht – es war die falsche Art, wie ich das Abnehmen angefangen habe. Andrea hat mir gezeigt, wie es geht. 12 kg habe ich geschafft. Dank ihr habe ich es auch geschafft, durchzuhalten. Es war auch eine emotionale Reise für mich. Das Programm tut körperlich, psychisch und seelisch soooo gut. Ich bin froh, den Weg mit Andrea gegangen zu sein. Vielen Dank, Andrea. Ganz liebe Grüße Romana"

"Das Best of Me-Coaching war für mich eine unglaublich bereichernde Erfahrung. Andrea hat mir geholfen, meinen Körper, meinen Geist und meine Seele wieder in Einklang zu bringen. Durch ihre einfühlsame Art konnte ich alte Muster loslassen und lernen, wie ich auch in meinem vollen Alltag gesunde Routinen aufbaue – und tatsächlich beibehalte. Ich fühle mich gesünder, fitter, leichter. Die Müdigkeit und Magenschmerzen nach dem Essen sind völlig verschwunden. Danke, dass du mir gezeigt hast, wie gut es sich anfühlt, wieder ganz bei mir ankommen."

"Das Coaching war für mich sehr hilfreich. Ich habe nicht nur wertvolle neue Impulse erhalten, sondern auch einiges dazugelernt – sowohl über mich selbst als auch über meine Ziele. Besonders positiv war, dass ich meinen Fokus neu ausrichten konnte. Trotz meines stillenden Babys habe ich mich gut begleitet und verstanden gefühlt. Es war schön, dass auf meine Situation Rücksicht genommen wurde und ich dennoch voll am Coaching teilnehmen konnte. Ein wichtiger Punkt, der mir geholfen hat, war die Auseinandersetzung mit meiner Ernährung und Gesundheit. Das Thema glutenfreie Ernährung wurde achtsam aufgegriffen, und ich habe praktische Anregungen erhalten, die sich gut in meinen Alltag integrieren lassen. Insgesamt war das Best of Me Coaching eine bereichernde Erfahrung, die mir Klarheit und Orientierung gegeben hat. Vielen Dank Andrea! 🤗🤗🩷"

"Ich habe das "Best of me" Coaching bei Andrea gemacht und bin begeistert! Ich konnte in diesen 12 Woche so unglaublich viel für mich mitnehmen. Ich habe nicht nur gelernt, wie ich meine Ernährung nachhaltig umstellen kann, sondern auch, wie ich Bewegung wieder fest in meinen Alltag integrieren kann- und dabei Spass habe! In der Zeit ist Andrea so liebevoll und unterstützend auf meine persönliche Situation eingegangen, dass Ihre Ratschläge und Vorschläge immer leicht umzusetzen waren. "Es darf leicht sein"! Diesen Satz nehme ich besonders gerne mit! Weil ich oft schmunzeln daran denken muss. Auch jetzt- ein Monat nach Beendigung des Coachings, fällt es mir leicht, meinen neuen Lebensstil zu führen und immer bei mir zu bleiben. Ich kann dieses Coaching jedem empfehlen, der wirklich sein „Best of Me“ leben möchte!"

"Andrea ist individuell und fachlich kompetent auf mich und meine Lebens- Situation eingegangen. Ihr Programm: "Best of me!" Ist ein Rahmenprogramm, durch das Andrea führt und mit jeder KlientIn speziell auf die eigene Problematik erarbeitet. Ich konnte Sie jeder Zeit etwas fragen, das war sehr hilfreich. Ich fand die gedankliche Auseinandersetzung mit den eigenen Werten und Gefühlen sehr wichtig. Es ist ein "Rundum-Paket" und sicher für jeden etwas dabei."

"Ich habe beim Best of me Programm soviel gelernt, über mich, über mein doch noch ausbaufähiges Essverhalten und dass zuviel Sport auch verkehrt sein kann. Meine Verdauung hat sich sofort verändert und ein paar cm weniger waren es auch bald. Inzwischen habe ich das Programm beendet und arbeite weiter an mir, was sich auch bemerkbar macht. Langsam, aber stetig. Ich kann Andrea nur empfehlen, sie spricht einen menschlich und fachlich an. Vielen Dank"

"Andrea hat mir bei mehreren unterschiedlichen Beschwerden helfen können bzw. mir Hilfsmittel zur Verfügung stellen können. Ursprünglich wollte ich "nur" Hilfe um mit meiner Gastritis besser klarzukommen. Die Arbeit mit Andrea hat, aber nicht nur dazu geführt, dass ich mit meiner Gastritis besser umzugehen gelernt habe bzw. die Symptome gelindert wurden sondern auch das es meinem Darm besser geht, das ich keine Harnwegsinfekte bzw. wiederkehrende Harnwegsinfekte nach Badeurlauben mehr habe. Meine Entzündungen der Mundschleimhaut wurde massiv reduziert. Außerdem war die Mindset-Arbeit auch sehr wertvoll für mich, da ich dadurch gelernt habe, dass ich nicht meine Beschwerden bin. Aufgrund Andreas sympathischen und empathischen Wesens würde ich jederzeit wieder mit ihr arbeiten. Eine klare Weiterempfehlung!"

"Ich bin Andrea unglaublich dankbar für ihre Begleitung. Durch sie habe ich verstanden, wie sehr mentale Gesundheit mit Darm und Hormonen zusammenhängt und genau das war für mich der Schlüssel, meinen Körper wieder in Balance zu bringen. Diese Erkenntnis hat vieles in meinem Leben verändert."