Yuman Coaching

"Je venais vers Yuman en me disant que je n'étais peut être pas légitime de m'offrir ça, "après tout il y a pire que moi, je n'ai pas tant de souci, ça va le faire"...Animée par l'envie profonde de me prendre en mains, de lever les blocages, de ne plus repousser à demain, c'est une des meilleures décisions que j'ai prise pour moi, dans ma vie. 6 mois de prise de conscience, d'évolution, de challenge, le tout encadré par trois coach exceptionnels(les). L'humanité et le professionnalisme que je recherchais étaient là. Merci Yuman !!! Programme à diffuser et à conseiller en illimité <3"

"Je me suis inscrite pour mes 50 ans car je voulais perdre du poids pour ma santé à long terme et trouver enfin un équilibre durable. Pas un régime où l'on reprend du poids après, pas un jeune intermittent où si je change de façon de vivre, cela ne marche plus, pas un nième produit miracle plus couteux qu'efficace, ... NON, quelque chose qui me soit adapté car je suis UNIQUE ! La formule que Yuman apportait alliait l'aspect alimentation, sport et le mindset. Ce sont trois choses indispensables et aujourd'hui je le comprends. J'ai pris un accompagnement d'un an car même si des changements peuvent se voir en 3 mois, je voulais encrer et prendre des habitudes saines. Mes résultats physiques ont été probants, perte de poids, de centimètres sur tout le corps, une silhouette plus affinée et plus musclée. Mais j'en ai retiré tellement plus d'enseignements sur moi-même (que je pensais bien connaître), ma relation aux autres et à mes émotions, ... J'ai beaucoup évolué grâce à leur accompagnement toujours bienveillant. Ils ne nous jugent pas, ils nous écoutent et nous donnent des outils pour progresser. Chacun utilise les ressources mises à disposition à sa façon, c'est une liberté rare ! De mon côté, mon objectif principal de perte de poids et reprise d'activité a été réalisée. Ce que je n'ai pas voulu creuser par contre, ce sont des blessures plus profondes. Je ne voulais pas les partager, les traiter. Aujourd'hui, presque 3 ans après, ma vie a évolué, j'ai fais une grande avancée sur ma façon de penser, de conscientiser les choses, je m'accepte comme je suis mais je reviens vers eux car je dois retravailler ce que je n'ai pas osé faire avant : traiter mes blessures, me réaligner avec ce que je souhaite pour moi. Je suis heureuse d'être de nouveaux avec Yuman car j'ai besoin d'aide (je parle de guidage pour faire un travail personnel) et je suis prête aujourd'hui à faire ce chemin. Je n'ai pas de conseil, mais si vous vous dites que vous ne voulez plus de cette vie, vous êtes au bon endroit et avec les bonnes personnes. SI vous voulez être une meilleure version de vous, vous êtes au bon endroit ! ..; Et mémo pour la moi de 50 ans : ne cherche pas à être quelqu'un d'autre, avance pour être toi en Mieux ! Merci Meigge, Moh, Lise, ..."

"une expérience vraiment transformatrice, il y a a vie avant et ma vie après. Chez Yuman pas de jugement, des humains avant tout. Pas de bullshit non plus."

"Il y a des rencontres qui marquent une vie et des décisions qui changent la vie. C'est mon cas lorsque j'ai décidé d'investir en moi, dans mon bien-être et mon équilibre. STC c'est plus qu'un accompagnement c'est un voyage pour se redécouvrir, se pardonner, s'accepter. Aujourd'hui je suis réconcilier avec mon corps, on forme un merveilleuse équipe et je ressent beaucoup plus de sérénité. Je sais entendre et reconnaître mes besoins, y répondre lorsque je le peux et être indulgente avec moi lorsque je ne le peux pas. Meigge, Lise et Moh sont des personnes d'une générosité incroyable ils savent t'emmener là où tu en as besoin à chaque instant dans le programme. Leur disponibilité, perspicacité et bienveillance sont hyper rassurant pour vivre une telle aventure, on ne peut rêver mieux comme accompagnement. J'ai plus appris sur moi en 6 mois de programme qu'en 34 ans de vie. Et aujourd'hui, je me connais, je m'assume, je m'affirme, je me kiff et ça se vois. Gratitude et reconnaissance illimitée d'avoir oser vivre cette aventure incroyable."

"Par où commencer? Je suis rentré dans start to change un peu par hasard comme beaucoup en voyant la pub sur Instagram. Je me suis dit ça ne coûte rien de faire le premier rendez-vous. Après un test de quelques jours, j'ai déjà vu des progrès. Mon conjoint lui-même m'a dit qu'il me trouvait différente (dans le positif bien sûr !) Le concept n'est pas juste un programme sportif et alimentaire. Il va bien au-delà. Un véritable changement d'état d'esprit, de prise de conscience, et surtout un accompagnement de tout instant. Entre les coachings collectifs, individuels et la béquille quotidienne de Lise, un vrai coaching sur mesure! Mon but initial était comme beaucoup de perdre quelques kilos mais après des années de combat contre la maladie surtout de me réconcilier avec mon corps avec qui j'étais totalement déconnecté. Après 6 mois, je peux témoigner en toute objectivité que la somme engagée en vaut la chandelle, c'est le meilleur investissement que j'ai pu faire de toute ma vie et que pour rien au monde, je ne changerai ce que j'ai vécu. Aujourd'hui mon corps est devenu mon meilleur ami, celui avec lequel je partage tout auquel je dis "merci" au quotidien de m'avoir porté de m'avoir soutenu jusqu'ici. Il est devenu un véritable allié. Après des années de travail sur moi-même, accompagné de professionnels, start to change est l'apothéose de ce travail acharné. Même s'il faut toujours entretenir. Avec toutes les clés en ma possession, je sais désormais que cela sera bien plus facile à gérer sur le long terme. Je vois ça comme une renaissance. Et je ne remercierai jamais assez toute l'équipe, Lise, Meigghe, Mo et Charlène pour leur bienveillance, leur soutien, leur trucs et astuces qui permettent au quotidien d'avoir une vie plus légère, moins de prise de tête et surtout de pouvoir désormais se projeter dans la vie là où pour moi c'était devenu impossible. Alors MERCI du fond du ❤️."

"J'ai eu la chance de faire partie des toutes premières coachées de Meigge & Moh. Il y a déjà 5 ans je pense. J'ai 62 ans aujourd'hui. Â l'époque quand je me suis lancée dans l'aventure , je pensais n'avoir qu'un problème de poids. Le travail effectué avec Meigge m'a démontré que le poids n'était que le sommet de l'iceberg. Je ne la remercierais jamais assez pour ce travail fait en profondeur sur moi ma façon de penser et de voir les événements de la vie de m'accepter..... voilà juste un petit regret. Ne pas avoir vécu cette expérience plus tôt Mais comme je positive ce n'est que pour mieux vivre les années à venir et le temps iprésent. Merci Meigge & Moh"

"J’ai suivi le programme Yuman. J’ai reprendre confiance en moi, au niveau alimentaire, mon physique a accepté mon image !! L’accompagnement était juste au top quotidiennement avec des appel mensuel pour débloquer les blocages multiples que j’avais !! J’en suis ressorti grandi et différente qui aujourd’hui m’aide dans ma vie de tous les jours !!! Une expérience et accompagnement au top que je recommande à toutes les femmes !!! Merci à toute l’équipe avec un plus à Lise pour sa patience avec moi 🙏🙏"

"J'ai écouté Meigge dans une Masterclass. J'ai dit ceci est pour moi. Je me suis inscrite à Start to Change pendant 3 mois. Ma coach Lise a été pour moi une révélation. Toujours à mon écoute. Avec tous ses conseils, elle m'a permis de m'enlever un blocage qui etait enfoui. Ca va beaucoup mieux. Nous avons travailler sur la régularité. 3 mois de coaching bénéfique J'aurai du prendre plus pour rester régulière dans mon comportement. C'est pour cela que je reviens en lionne Élite. Merci a Meigge, Moh et Lise. Ne réfléchissez pas Mesdames foncez les voir. Au Top STC. MERCI encore mes coachs. Ingrid Da-ré"

"Jai fais le lancement du programme Très bon suivi , Meigge et Mo ont ete a l écoute sans jugement et leur soutien m'ont beaucoup aidée dans ma perte mais aussi dans la confiance de sois meme"

"Yuman a changé ma vie ! Entre perte de poids et prise de conscience c’est un combo gagnant. L’équipe est vraiment au top et nous transmet un savoir être et un savoir vivre tellement évident mais seule on n’y arrive pas. Je ne peux que vous conseiller de faire un stage chez Moh et Meigge. Vous en sortirez grandi et épanoui. 🔥🔥🔥"

"Mille mercis à ma coach Lise et à toute l'équipe pour son accompagnement 24/24 7/7, son écoute, et votre compréhension. Ce programme a transformé ma vie et j'ai bcp de Gratitude envers vous et surtout envers moi , de m'avoir priorisé enfin. Et ce n'est que le début....Au debut je voulais perdre 10kg et basta mais j'ai gagné bcp plus . J'ai mis dans ma valise bcp d'outils de mindset, une meilleure affirmation de moi, plus d'estime, de belles rencontres ,-70 cm sur tout le corps, la balance je ne la regarde plus comme avant et j'ai enfin compris que tous les régimes que j'ai suivi depuis l'âge de 15 ans (j'en ai 43) , ce n'est absolument pas ce qu'il faut suivre, effet yoyo garanti et épuisement . Encore merci je revis. GRATITUDE"

"Il y a 6 mois j'ai pris la grande décision de changer. Je n'étais plus en accord avec moi même, je me sentais égarée et mon reflet dans le miroir ne me plaisait plus. Comme tout le monde j'ai essayé tellement de choses sans trop y croire en me disant: "ça ne fonctionne pas sur moi, ce n'est juste pas pour moi." J'étais découragée. C'est là que je suis tombée sur une vidéo de Yuman Coaching Start to Change. J'étais sceptique... mais en même temps ces mots faisaient sens pour moi! Alors je me suis lancée dans l'aventure et c'est une moi alignée et qui a retrouvée son chemin qui vous écrit aujourd'hui! Deux entretiens préalable avec Madison m'ont rassuré et m'ont permis de comprendre la démarche du coaching. C'est ensuite Lise qui a pris le relais. Les bases de mon alimentation, de mon activité physique et de mon mal-être sont posées. Et c'est parti! Sans restriction, mon alimentation s'est rééquilibrée. Plus de grignotages! Mon activité physique est plus régulière grâce aux séances filmées de Mo et Meigge. Toujours dans la bonne humeur et parfois en anglais🤣😉 Le suivi est régulier. Je pouvais échanger avec Lise à tout moment sur mon ressenti du jour, par rapport aux replays du coaching et nous avions un entretien d'une heure tout les mois. Il y a également 2 coaching Mindset par semaine ce qui m'a permis de prendre de la hauteur et de voir les choses autrement et de gérer mes émotions. Je souhaitais perdre 5kg. J'en ai perdu 3,6 et j'ai perdu 35cm sur tout le corps! Mon corps est plus harmonieux, ma peau plus lisse mais SURTOUT je suis mieux dans ma tête et ça ça change tout et ça fait tout! Il faut s'aimer pour perdre du poids! Un grand Merci à la famille Yuman! 🥰 Grâce à vous je suis de nouveau alignée avec moi même et pleine de gratitude pour ce 1er chapitre de mon nouveau moi! Je vais continuer d'écrire cette belle histoire en appliquant vos précieux conseils! On lâche rien!!!🥰❤️💪"

"Apres de nombreuszs thérapies, régime... il y a 9 mois je n'arrivais plus à me regarder dans un miroir sans pleurer, je me dégoûtais, n'avais plus confiance en moi.... je connais Yuman depuis le confinement, et août dernier je tombe sur THE video celle qui a changé ma vie à tout jamais. Yuman n'est pas un simple coaching, c'est une safe place, une thérapie, une reconnexion à soi... Je n'ai jamais aimé cuisiner, Yuma m a appris à ce que les aliments soient mes amis, j'aimais pas mon corps Yuman m a appris à aimer ce corps qui grâce à lui je vis et suis encore débout, de faire des traumas une force, de faire du sport ma passion... Ce serait trop long de tout raconter, mais n'hésitez jamais à vous inscrire, alors oui cest un prix mais votre bien etre votre futur, votre épanouissement n'a pas de prix je vous l'assure. Mille Merci Yuman Mille mercis Lise, je ne vous oublierai jamais, à jamais dans mon coeur et mes nouvellzs habitudes de vie 🫶🏻"

"Je viens de finir mon parcours de 6 mois chez Yuman et ce fût une expérience incroyable!! J'ai l'impression d'avoir pris un nouveau virage dans ma vie et de pouvoir enfin en reprendre les rênes. Quand j'ai commencé, j'étais pleine de doutes. Je me sentais mal dans ma peau et je pensais que c'était lié aux kilos accumulés avec l'âge. Ces kilos, je mettais toute mon énergie à les perdre en répétant les régimes ; et pourtant quelques soient les résultats je ne me sentais pas mieux. J’ai donc commencé le programme avec l’énergie de la dernière chance. Ce qui a fait la différence avec le programme de Yuman, c’est qu’au-delà de transformer mon physique, j’ai repris confiance en moi, en mes aptitudes et en mes capacités à faire des choix qui me rendent heureuses et sont bons pour ma santé. Je ressens aujourd’hui un apaisement intérieur et un bien être que je n’ai jamais connus auparavant et qui semblent profondément ancrés pour poursuivre ma vie. Comment cette transformation est possible en seulement 6 mois ? C’est grâce à tous les outils développés par les coach de Yuman. Des conseils sur l’alimentation clairs et faciles à appliquer au quotidien et tellement respectueux de nos besoins. Un programme de fitness fun et complet qui est une garantie pour retrouver une silhouette harmonieuse. Des conférences thématiques en live qui vous donnent à chaque séance une énergie incroyable et vous poussent à l’introspection pour identifier vos propres points de blocage, apprendre à vous connaître et mettre en place des actions personnalisées pour atteindre vos objectifs. Et surtout, une écoute et un accompagnement tellement bienveillant avec votre coach qui vous porte pendant toute l’aventure !! Ma coach Lise a toujours trouvé les bons mots pour m’encourager, me questionner et me féliciter. Des contenus de mes assiettes jusque dans mon quotidien, dans mes difficultés relationnelles ou dans mes émotions, elle m’a guidée pour apprendre à apaiser mes doutes et retrouver confiance en moi. Meigge, Moh et Lise (et leurs intervenants), les coach Yuman sont des personnes extrêmement bienveillantes et vraies. Ils ont une analyse juste sur les comportements humains, une expérience de vie pleine de sagesse et une énergie qui rayonnent auprès de leur communauté de lionnes. Je suis tellement reconnaissante d’avoir pu apprendre de tous les 3 !!! Gratitude infinie… Je souhaite à toutes les femmes de pouvoir suivre la même aventure. Yuman c’est une garantie de résultats, dans la tête et dans le corps !!"

"Voilà plus d’un an que j’ai commencé STC, plus de 6 mois que j’ai « terminé » - on ne termine jamais vraiment en fait 😉 Je voulais attendre avant de témoigner, car il est facile de dire « ça a super bien marché » quand on vient de finir, mais ça a encore plus de valeur quand ça perdure dans le temps. Et c’est bien ça la force de STC. Pour moi il y a clairement eu un avant et un après. Comme beaucoup je cherchais à perdre du poids, mais j’avais pleinement conscience que le problème était surtout dans ma tête, la gestion de mes émotions, mon environnement, mon estime de moi... Et c’est ça qui m’a attirée dans STC, c’est cette approche globale qui ne se limite pas à la nutrition et au sport, mais qui intègre aussi les dimensions émotionnelles, environnementales, psychologiques de nos comportements, et nous donne des clefs de compréhension et de changement. Alors oui j’ai perdu quelques kilos et quelques centimètres, mais j’ai surtout gagné en forme physique et en mindset. Aujourd’hui je me sens bien, j’ai énormément gagné en estime de moi, je suis plus à l’écoute de moi et je me sens enfin alignée, centrée, sereine. Je pense que STC est le meilleur cadeau que je pouvais me faire. Aujourd’hui encore je me sens portée par l’énergie de cette équipe formidable, de cette communauté de femmes que j’ai eu la chance de rencontrer lors d’un week-end en immersion, et ça me donne une énergie et une flamme intérieure incroyable. Alors merci à l’équipe STC d’avoir rendu possible ce changement."

"J'ai été suivi durant 1 an par ma coach. Grace à elle et a l'équipe Yuman, j'ai compris quels étaient tous mes points de blocage et je me suis senti soutenu tout le long de cette expérience. Beaucoup de bienveillance, d'écoute, un réel accompagnement. Ce coaching a été un réel déclic pour moi,qui me servira pour toute ma vie maintenant. Je suis tellement contente et fière d'avoir osé demander mon 1er rdv ! Merci à l'équipe Yuman, merci à ma Coach Lise car au dela des résultats, on découvre et on apprend tellement de chose sur nous même. Si c'était à refaire. Je le referai sans hésiter ! MERCI ❤️"

"Une équipe dynamique, avec une énergie contagieuse, qui sait transmettre avec générosité, authenticité, sensibilité et bienveillance, toujours dans la bonne humeur. Une communauté encourageante. Des coachings en groupe deux fois par semaine constructifs, stimulants et porteurs: de vrais moments de partage et d'apprentissage. Des coachings individuels personnalisés où l'on retrouve écoute, bienveillance et encouragement. Un suivi constant. L'accès à un site très complet et structuré, avec des séances de sport, des recettes, des astuces et plus encore. Ces 6 mois d'accompagnement avec Yuman m'ont permis de me reconnecter à moi, à mes besoins, à mes émotions, à mon corps. Ce n'est pas juste un programme de perte de poids c'est le début d'un changement de vie, une vie plus sereine et plus bienveillante surtout envers soi-même. Merci à toute l'équipe Yuman!"

"STC est un programme absolument incroyable, une vraie expérience de vie. En plus de fonctionner ce programme m’a changé la vie. Avant le coaching j’étais sceptique. Est-ce le bon moment, est-ce fait pour moi, est-ce que je vais m’y tenir, est-ce que ça va me correspondre, est-ce que je vais y arriver ? les doutes venaient plutôt de moi que du programme en lui-même. Mon objectif, ma curiosité en démarrant le programme c’était surtout le coté Mindset. Je lis beaucoup, j’écoute des podcasts mais je sentais bien que j’étais arrivé au bout de ce que je pouvais faire seule alors je me suis lancé. J’ai osé. J’ai alors rencontré Lise, ma coach, la petite lumière, les paillettes, la légèreté dans chaque événement de ma vie au cours du coaching (et il y en eu !!). La différence avec STC c’est ça, ce sont eux, les coachs. Leur présence, leur bienveillance, la façon de poser les bons mots, au bon moment. Lise à semer des réflexions par des petites phrases pour trouver les pourquoi, les comment et me permettre d’avancer, à mon rythme. C’est ça aussi STC. J’ai vite compris que mes inquiétudes du début n’en étaient pas. STC est tellement bien fait qu’il s’adapte. On nous offre un panel d’outil incroyable et hyper qualitatif et ensuite tout s’adapte. Le programme est maniable et chacune peut y trouver sa place c’est une certitude. La bienveillance et l’attention des coach est vraiment sincère. Ils sont experts et savent que la vie (surtout celle d’une femme) n’est pas linéaire et c’est ok. Ils suivent la vague avec nous, tout simplement. Aujourd’hui je sors de ce coaching, pleine d’enthousiasme. J’ai envie de croquer la vie à pleine dent parce que je sais que ça sera ok, quoiqu’il arrive. J’ai atteint la sérénité que je souhaitais tout en gardant à l’esprit mes marges de travail et c’est très challengeant. Je ressors de ce programme avec de nouvelles croyances, véritablement ancrées et incarnées. Aujourd’hui je suis armée pour surfer sur les nouvelles vagues que la vie me réserve. Et si je ne suis pas satisfaite et bien c’est ok, je prends du recul et j’apprends. Ce que je retiens le plus de STC c’est la bienveillance, la présence, les conseils, les phrases, les mots, le soutien de ma coach incroyable. C’est aussi la qualité de ce qui nous est donné, les conférences les ateliers mais aussi tous les autres outils présents sur la plateforme STC. Les contenus vidéos, les séances, les conseils nutrition. Tout est pensé pour être adapté à notre rythme, à notre vie le tout avec un professionnalisme incroyable. Le plus gros bénéfice que je retire de cette expérience c’est vraiment mon changement d’état d’esprit. Les déclics que j’ai vécus ont littéralement changer ma façon de vivre ma vie, c’est tellement libérateur. Aujourd’hui je suis totalement alignée avec ce que je préconisais (aux autres mais surtout pas à moi) avant STC. Aujourd’hui je ne préconise plus j’incarne, je vis. Maintenant je sais reconnaitre mes limites, je les écoute et les respecte. Je me mets au centre afin mieux rayonner pour moi et pour les autres et je suis ok avec cette idée. J’ai trouvé le pouvoir, le pouvoir de choisir, de décider, de me tromper, d’être vulnérable, de demander de l’aide. Je ne subi plus, ou alors c’est un choix, mon choix. Mes conseils pour les nouvelles coachées ou celles qui hésites encore, c’est foncez. Osez investir en vous, dans votre bonheur, votre équilibre. Croquez cette expérience, nourrissez-vous de tout, ce qu’on vous dit, ce que vous voyez, vos doutes, vos réussites, les coachs sont là pour vous accompagner alors pas de panique. Vivez à fond cette expérience en toute sérénité, vous n’êtes pas seule, ils sont là donc qu’est-ce que vous avez à perdre ?"

"J'avais pris 10kg, je n'arrivais pas a les perdre malgré la salle de sport des footing et une bonne alimentation( enfin je pensais). Mais avec STC j'ai fais de vrai séances et qui ont apporté leur bienfait, aujourd'hui mon corps est perdu sans ces séances. J'ai appris ce qu'est la bonne alimentation, l'assiette santé. J'ai complètement changé mon petit déjeuné et je me régal tout les matins. Et surtout j'ai appris sur moi, a mieux me parler, a m'aimer, a me prioriser et surtout a employer le mot Gratitude qui est très important. Un grand MERCI à Lise Meigge et Moh qui ont su me mettre sur le bon chemin, qui ont toujours répondu présent surtout dans les moments de doute. Et ce qui est rassurant c'est que même si le coaching est terminer il ne l'ai pas car ils sont toujours présents."

"J’ai vraiment apprécié mon expérience avec le coaching de Meigge. Cette année a été pour moi une année d’introspection profonde, que j’ai pu explorer à la fois grâce aux replays et aux séances de coaching en direct avec Meigge. J’ai particulièrement apprécié toute la bienveillance dont elle a fait preuve. Elle m’a offert un espace dans lequel j’ai pu déposer tout ce que j’avais besoin d’exprimer, en me sentant pleinement en sécurité. Cela m’a permis d’aller travailler en profondeur, sur des choses vraies et essentielles. Je ressors de ce coaching avec une confiance en moi et une estime de moi clairement reboostées. J’ai pu traverser les épreuves qui se sont présentées cette année avec beaucoup plus de sérénité que si j’avais été seule. Et en bonus : des kilos en moins et une taille affinée. Pour moi, l’objectif est encore en cours de route, mais il est déjà très bien engagé."